Zumba® Fitness 2

Freitags, 19:00-20:00 Uhr
Pavillon Häver
ZUMBA® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein ZUMBA-Kurs verbindet schnellere und langsamere...

Zumba® Fitness 1

Montags, 20:00-21:00 Uhr
Pavillon Häver
ZUMBA® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein ZUMBA-Kurs verbindet schnellere und langsamere...

Step Aerobic

Mittwochs, 20:30-21:30 Uhr
Pavillon Häver
Step Aerobic ist eine moderne Form des Fitnesstrainings, bei der Ausdauer und Koordination verbessert werden. Besonders die Muskulatur von Beinen und Po wird bei dieser Variante trainiert. Wir sind eine Gruppe von Frauen und manchmal auch mutigen Männern im Alter von 20 bis 50 Jahren. Gern werden...

Poispielen für Erwachsene

Freitags, 19:30-20:30 Uhr
Pavillon Häver
Für Fragen zu dem Angebot steht Ihnen die Übungsleiterin gerne zur Verfügung.

Krafttraining 2

Mittwochs, 17:30-20:00 Uhr
Fitness Studio, Alte Schule Häver

Krafttraining 1

Montags, 17:30-20:00 Uhr
Fitness Studio, Alte Schule Häver
Wir sind wieder da!  Die Corona -Zwangspause haben wir genutzt um Euch jetzt, bei Wiederbeginn, in den neuen Räumen begrüßen zu dürfen. Ihr findet uns ab sofort in den Räumen der alten Schule in Häver. Bitte meldet euch auch hier vorher verbindlich über unser Anmeldeportal an....

Fatburner und BBP

Montags, 20:15-21:30 Uhr, Freitags, 17:30-18:45 Uhr
Turnhalle Häver, Pavillon Häver
Die Fitnessgymnastikgruppe trifft sich jeden Montag von 20:15 Uhr - 21:15 Uhr zum Sport treiben. Die Gruppe ist für Leute aller Altersgruppen geeignet. Geleitet wird die Gruppe von Jennifer Wienkemeier. Die Übungsleiterin steht bei Fragen gerne zur Verfügung.

Fitness und Gymnastik

Montags, 19:00-20:00 Uhr
Turnhalle Häver
Das Sportangebot bietet ein gesundheitsorientiertes Training für Frauen. Die Übungen dienen dazu, das allgemeine Wohlbefinden, die körperliche Leistungsfähigkeit, sowie die Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern. Die Muskulatur wird gekräftigt und entspannt, Kreislauf und Stoffwechsel werden...

Fat Burner

Mittwochs, 19:30-20:45 Uhr
Turnhalle Häver
Die Gruppe trifft sich immer Mittwochs ab 19.30 Uhr. Die Übungen beim Fat Burner fördern den Aufbau der Muskulatur nicht nur an der Oberfläche, sondern bis in die Tiefe des Halte- und Stützapparates. Außerdem lässt sich dadurch gesamte Figur nicht nur straffen und in eine super Form bringen,...

Bokwa® Fitness

Mittwochs, 18:30-19:30 Uhr
Pavillon Häver
Bokwa® Fitness ist das neuste und innovativste Dance-Fitness-Programm, dass ein effektives Cardio-Workout perfekt mit dem Erlebnis einer energievollen Bokwa-Party verbindet.Der neue FItness-Trend gibt jedem Teilnehmer die Möglichkeit seine eigene Intensität des Workouts zu bestimmen, sodass...